Гештальт-подход слишком хорош для того, чтобы оставаться только инструментом в руках психологов. Поэтому мы решили, что хотим передать его всем, желающим жить жизнь более наполнено, радостно, осмысленно в разных ее сферах: личной жизни, воспитании детей, рабочих задачах — везде, где есть взаимодействие «человек-человек».

Представляем вам нашу новую программу, на которой мы ждем всех, кто не хочет становиться психологом, гештальт-терапевтом, но хочет использовать инструменты современной практической психологии для себя.

Вас ждет 10 семинаров в течение 1,5 лет и увлекательный путь к изменениям там, где это необходимо именно вам.

Первые четыре семинара по четыре дня направлены на личностный рост и в основе своей имеют законы терапевтической группы.

Но с самого начала они содержат методическую и инструментальную часть, чтобы теоретические и методические основания гештальт-подхода можно было использовать сразу.

Далее пять тематических семинаров по четыре дня каждый для глубокой работы в рамках каждой темы:

1. Детско-родительские отношения

Говорят, что все проблемы родом из детства. Это и так, и совсем не так.

Гештальт-подход предпочитает разбираться с актуальными потребностями, не уходя в глубокий анализ детства. Но события «там и тогда» часто влияют на сегодняшний день, и у нас есть инструменты, чтобы исследовать это влияние и менять многое в настоящем.

На семинаре можно заниматься своей текущей родительской ролью или ролью взрослого, у которого есть родители, история отношений с ними и желание изменений.

Результаты:

— проще общаться с детьми и родителями;

— больше понимания своей семейной системы и её особенностей;

— возможность увидеть родителей, детей, себя реальными;

— найти возможности для изменения отношений и ограничений;

— возможность разобрать индивидуальный кейс по теме.

2. Отношения в паре

Наше время принято называть кризисным для пар.

Статистика разводов заставляет задуматься об изменениях в ценности союза, длительности отношений и преодолении кризисов.

Этот семинар актуален как для тех, у кого есть постоянный партнёр и хочется улучшить отношения, так и для тех, кто находится в поиске или выбирает жить без постоянного партнёра.

Здесь мы исследуем свои потребности в отношениях, возможности и ограничения, осмысливаем опыт, говорим о типичных сложностях и путях их решения.

Результаты:

— понимание законов развития отношений;

— осознание своих потребностей и проблемных зон;

— план по улучшению отношений, если это необходимо;

— возможность разобрать индивидуальный кейс по теме.

3. Я, работа, деньги

Часто говорят о необходимости карьерного роста, успеха и финансовых высот. Давление общества ощущается многими серьёзно.

Вместе с тем важно найти свой путь, своё дело, жить с лёгкостью и удовольствием, не забывая о реальности.

На семинаре мы исследуем тему работы, карьеры и денег без шаблонов. Важна вся палитра опыта каждого участника.

Результаты:

— увеличение дохода и/или снижение стресса на работе;

— выявление карьерных ожиданий, своих потребностей и ценностей;

— проверка соответствия реальности;

— составление плана изменений, если необходимо;

— разбор индивидуальных кейсов.

4. Кризисы, утраты, потери, смыслы

Кризис — синоним нашей реальности. Иногда это пугает, иногда открывает новые возможности. Мы сталкиваемся с возрастными изменениями, неожиданностями и утратами. Навыки устойчивости и гибкости становятся особенно важными.

Результаты:

— знание стадий проживания кризисов;

— теоретическая подготовленность к жизненным кризисам;

— формирование инструментов самопомощи, внутренней опоры и запаса ресурса;

— понимание источников личного ресурса;

— умение использовать кризисные ситуации для развития или трансформации опыта.

5. Тело, здоровье, ресурсы

Мы живём в постоянном напряжении. Тело часто остаётся на последнем плане, пока не начинает сигналить болью.

Тело — не скафандр, который можно сменить. Это наша единственная возможность полноценно жить.

Результаты:

— бережное отношение к телесным сигналам;

— профилактика заболеваний с психосоматическим стартом;

— начало работы с телесными симптомами;

— понимание взаимодействия тела и психики;

— развитие навыка комфортной жизни в своём теле.

Выпускной пятидневный семинар

Как настоящие гештальтисты, мы знаем всё о постконтакте и умеем завершать гештальты. Это специальный процесс, требующий инструментов и выделенного времени. Только полное завершение цикла даёт устойчивый прирост в знаниях, умениях и навыках. Мы практикуем акцентированное внимание на этапе завершения с помощью осознанного замедления. Такой подход обеспечивает видимое увеличение результатов и их устойчивость на длинной дистанции.