Шесть базовых движений

2 октября 2017
515 0

Мы попросили ведущую исследовательского семинара «Шесть базовых движений» Ларису Скоробогатову рассказать о нем подробнее:

Что я переживаю, когда мой вылет задерживают на сутки? Как я общаюсь с начальником? Насколько уверенно иду к своей цели? Умею ли опираться на помощь друзей? Легко ли мне расставаться вещами, которые больше не нужны?

Оказывается, наше поведение в таких ситуациях может быть связано с самым ранним детством. Когда ребёнок только рождается, ему сразу приходится учиться с этим миром взаимодействовать. Малыш знакомится со свойствами мира через первый контакт — с мамой, папой, медицинским персоналом. Потом закрепляет это знание в течение первого года жизни.

А дальше человек уже неосознанно несет во всю дальнейшую жизнь то самое представление об основных свойствах мира. Конечно, со временем это знание усложнится, расширится и обрастет нюансами. Но все это вырастет на той платформе, которая сформируется в первый год. 
У новорожденного малыша первый контакт с миром телесный: его кладут маме на живот, он отталкивается, дотягивается до груди, ест, и отпускает наевшись. И вот в этом первом телесном контакте выделены 6 базовых движений:

  • 
уступание;
  • толкание;
  • достигание;
  • ухватывание;
  • притягивание
;
  • отпускание.

Эти 6 фундаментальных движений всегда присутствуют в нашей жизни. Они лежат в основе любого действия, любого контакта с окружающими. И мы совершаем их согласно паттерну, сложившемуся в раннем детстве.

А вот паттерн у каждого свой, потому что контакт складывался по-разному. Одного положили маме на теплый живот, а другого — на холодный стол. Кто-то прикладывал большие усилия, чтобы дотянуться до источника еды, а кому-то сразу вкладывали в рот бутылку с молоком. Некоторые отпускали грудь насытившись, а у остальных забирали, потому что «хватит».

Изучение базовых движений взрослым позволяет раскрыть свой паттерн. Понять свои особенности контакта с миром. Конечно, одного для всех идеального способа проживать эти 6 движений — не существует. Но важно, чтобы у каждого свои, они протекали плавно и гармонично. Если есть сбой или «застревание» на каком-то этапе — это может объяснять затруднения в общении, в жизни. И тогда осознание таких сложных моментов нужно, чтобы делать выбор. Поступать не как всегда, а иначе. Проработать свои «запинки» и расширить возможности. В результате качество жизни поменяется — она станет более насыщенной и более свободной.

Особенно важно такое раскрытие паттернов для гештальт-терапевтов. Телесные проявления клиента играют огромную роль в терапии. И когда терапевт понимает свое тело, тогда ему легче понять и другого. Увидеть, заметить прерывания контакта на уровне движений. Отделить свои способы взаимодействия от особенностей другого. Получить дополнительный инструмент в работе. И в итоге более качественно помочь клиенту.

Оставить комментарий

* обязательно к заполнению